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Les grenades peuvent également contribuer à se débarrasser des bactéries dentaires car ces fruits nuisent à la capacité des bactéries à coller à la surface des dents. Donc, en dehors du brossage, du brossage et de la soie dentaire, assurez-vous d'avoir des grenades régulièrement.

Bienfaits de la soie dentaire pour la santéSi vous pensiez que le brossage méticuleux quotidien était suffisant pour maintenir la santé dentaire, alors il est grand temps que vous vérifiiez vos faits. Quand on parle d'une bonne hygiène dentaire, il serait ridicule de ne pas parler de la soie dentaire. La pratique de la soie dentaire est tout aussi importante que le brossage pour garder vos dents en santé. Juste quelques minutes de soie dentaire après chaque repas assurera une santé dentaire optimale pour toute une vie. Il va certainement aider à réduire le nombre de visites dentaires, ce qui vous permettra d'économiser de l'argent sur les soins dentaires coûteux.

La soie dentaire est aussi importante que le nettoyage de la langue après le brossage. L'American Dental Association (ADA) suggère que la soie dentaire avant le brossage peut être utile pour améliorer l'hygiène dentaire. Les avantages de la soie dentaire sont beaucoup plus que de profiter d'une excellente santé dentaire. La soie dentaire peut également jouer un rôle essentiel dans le maintien de la santé générale.

Pourquoi la soie dentaire est-elle bonne pour la santé?

✔ Protège vos dents contre les caries

Les débris de nourriture qui se coincent entre les fentes des dents après les repas ne se délogent pas simplement en balayant la bouche correctement, ou même en se brossant deux fois par jour. La brosse est simplement inefficace pour nettoyer tous les coins et coins de vos dents. Ces particules de nourriture qui sont coincées deviennent des lieux de reproduction pour les bactéries, causant éventuellement la carie dentaire et la formation de cavités. Tout cela peut être facilement évité en passant la soie dentaire tous les jours. La soie dentaire atteint les zones de dents qui ne peuvent pas être atteintes avec un brossage régulier. Ainsi, lorsque vous passez la soie dentaire tous les jours, les petites particules de nourriture ne s'accumulent jamais dans la cavité buccale, gardant ainsi vos blancs nacrés intacts.

✔ Empêche la formation de tartre

L'accumulation de tartre est principalement responsable de causer un certain nombre de maladies des gencives, y compris la gingivite et la parodontite. Cependant, cela ne peut jamais arriver si la soie dentaire fait partie intégrante des soins dentaires quotidiens. Les minuscules particules alimentaires qui restent dans la bouche sont souvent recueillies le long de la ligne gingivale, point de contact entre les dents et les gencives. Ces restes de débris forment un résidu collant et incolore sur la gencive, communément appelée plaque dentaire. Lorsqu'elle n'est pas contrôlée, la plaque durcit pour former un matériau semblable à la pierre, connu sous le nom de tartre. Si elle n'est pas traitée, cette plaque durcie, généralement de couleur noire, peut endommager les gencives. Les bonnes nouvelles sont que la plaque (avant qu'il ne devienne tartare) peut toujours être enlevée par la soie dentaire. La soie dentaire quotidienne peut aider à prévenir l'accumulation de plaque, protégeant ainsi la santé des gencives.

✔ Rafraîchit la mauvaise haleine

Comme mentionné précédemment, les particules alimentaires qui restent dans l'activité orale, malgré un brossage approprié, conduit à la prolifération des bactéries dentaires, qui est le principal contributeur à la mauvaise haleine. Le souffle puant émanant de la bouche est dû à la sécrétion de composés soufrés malodorants par les bactéries dentaires. La soie dentaire quotidienne peut jouer un rôle majeur dans l'arrêt de la formation de bactéries dans ces endroits difficiles, contribuant ainsi à améliorer la mauvaise haleine.

✔ Prévient la décoloration des dents

Les taches désagréables sur les dents sont souvent une indication de ne pas utiliser la soie dentaire dans le cadre de votre routine quotidienne de soins buccaux. La décoloration jaunâtre des dents (sourire taché) est fréquente chez les personnes qui ignorent la soie dentaire. L'absence de soie dentaire s'accompagne souvent d'une accumulation de plaque. Cette plaque dentaire, qui est un film pâle et jaunâtre, s'accumule non seulement entre les dents, mais aussi à la surface des dents. Ainsi, la formation de la plaque prive vos dents de leur blancheur. Donc, si vous êtes sérieux au sujet du maintien de la brillance naturelle de vos dents, il est essentiel que vous passez la soie dentaire tous les jours.

✔ Autres avantages de la soie dentaire

Une petite recherche montre que les personnes atteintes de maladies des gencives courent un plus grand risque de développer des maladies liées au cœur et aux poumons. Comme la soie dentaire joue un rôle clé dans la prévention des maladies des gencives, il semble que vous avez juste une autre raison de passer la soie dentaire tous les jours

La fraternité médicale a proposé plusieurs hypothèses pour expliquer le lien entre les maladies des gencives et le risque accru de maladies cardiaques. Les pathogènes qui déclenchent les maladies des gencives dans l'activité orale passent et atteignent le cœur, qui finit par être infecté. Une autre hypothèse est que les bactéries de la bouche se propagent au-delà du site infecté et pénètrent dans la circulation sanguine. Les bactéries circulant dans le sang peuvent également contribuer au développement d'artères obstruées, entraînant des problèmes cardiaques.

Il y a aussi des spéculations que les bactéries résidant dans la bouche peuvent retomber et affecter le système respiratoire. Ainsi, les personnes atteintes de maladies des gencives peuvent souffrir d'infections pulmonaires. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique pour soutenir ces théories, elles semblent raisonnables, nous faisant prendre conscience d'un avantage plausible de la soie dentaire quotidienne.

Fréquence de la soie dentaire

Que ce soit le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou une collation en soirée, vous devez passer la soie dentaire après chaque repas. Cependant, si vous trouvez ce conseil difficile à intégrer dans votre style de vie occupé, la soie dentaire au moins une fois, juste avant de se coucher peut également aider à garder votre santé bucco-dentaire optimale.

Mise en garde

Pour un nettoyage optimal, vous devez connaître la façon correcte de passer la soie dentaire. Se brosser les dents à la hâte peut endommager les gencives et causer des saignements.  La soie dentaire incorrectement peut effectivement vaincre le but de commencer à passer la soie dentaire tous les jours. De plus, l'utilisation de la soie dentaire peut aussi causer des saignements. Alors, consultez un dentiste ou quelqu'un qui a passé la soie dentaire pendant un certain temps, avant de l'intégrer dans votre routine de soins buccaux.

Il est essentiel de se brosser les dents deux fois par jour et d'utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour, mais cela ne signifie pas que vous devez oublier de pratiquer une hygiène buccale de base, par exemple après avoir mangé des bonbons. Donc, chaque fois que vous mangez quelque chose, faites un point pour vous rincer la bouche afin de garder votre santé bucco-dentaire à son meilleur.

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