Santé dentaire et mauvaise haleine

La mauvaise haleine, médicalement appelée halitose, peut résulter de mauvaises habitudes de santé dentaire et peut être un signe d’autres problèmes de santé. La mauvaise haleine peut également être aggravée par les types d’aliments que vous mangez et d’autres habitudes de vie malsaines.

Comment ce que vous mangez affecte-t-il le souffle?

Fondamentalement, toute la nourriture mangée commence à être décomposée dans votre bouche. Si vous mangez des aliments avec des odeurs fortes (comme l’ail ou les oignons), le brossage et la soie dentaire – même le rince-bouche – ne font que masquer temporairement l’odeur. L’odeur ne disparaîtra pas complètement jusqu’à ce que les aliments aient traversé votre corps.

Pourquoi les mauvaises habitudes causent-elles une mauvaise haleine?

Si vous ne brossez pas et n’utilisez pas la soie dentaire quotidiennement, les particules de nourriture peuvent rester dans votre bouche, favorisant la croissance bactérienne entre les dents, autour des gencives et sur la langue. Cela provoque une mauvaise haleine. Les bains de bouche antibactériens peuvent également aider à réduire les bactéries.

De plus, les bactéries et les particules alimentaires qui causent les odeurs peuvent causer une mauvaise haleine si les prothèses ne sont pas correctement nettoyées.

Fumer ou mâcher des produits à base de tabac peut également causer une mauvaise haleine, tacher les dents, réduire votre capacité à goûter les aliments et irriter vos gencives.

Quels problèmes de santé sont associés à une mauvaise haleine?

Une mauvaise haleine persistante ou un mauvais goût dans la bouche peuvent être un signe avant-coureur d’une maladie gingivale (parodontale). La maladie des gencives est causée par l’accumulation de plaque sur les dents. Les bactéries provoquent la formation de toxines qui irritent les gencives. Si la maladie des gencives se poursuit sans être traitée, elle peut endommager les gencives et la mâchoire.

Les autres causes dentaires de la mauvaise haleine comprennent les appareils dentaires mal ajustés, les infections à levures de la bouche et les caries dentaires (cavités).

L’état de santé de la bouche sèche (aussi appelée xérostomie) peut également provoquer une mauvaise haleine. La salive est nécessaire pour humidifier la bouche, neutraliser les acides produits par la plaque et laver les cellules mortes qui s’accumulent sur la langue, les gencives et les joues. Si elles ne sont pas enlevées, ces cellules se décomposent et peuvent causer une mauvaise haleine. La bouche sèche peut être un effet secondaire de divers médicaments, des problèmes de glande salivaire, ou une respiration continue par la bouche.

De nombreuses autres maladies et maladies peuvent causer une mauvaise haleine. En voici quelques-unes: infections des voies respiratoires telles que la pneumonie ou la bronchite, infections chroniques des sinus, perfusion postnasale, diabète, reflux acide chronique et problèmes hépatiques ou rénaux.

L’état de santé de la bouche sèche (aussi appelée xérostomie) peut également provoquer une mauvaise haleine. La salive est nécessaire pour humidifier la bouche, neutraliser les acides produits par la plaque et laver les cellules mortes qui s’accumulent sur la langue, les gencives et les joues. Si elles ne sont pas enlevées, ces cellules se décomposent et peuvent causer une mauvaise haleine. La bouche sèche peut être un effet secondaire de divers médicaments, des problèmes de glande salivaire, ou une respiration continue par la bouche.

De nombreuses autres maladies et maladies peuvent causer une mauvaise haleine. En voici quelques-unes: infections des voies respiratoires telles que la pneumonie ou la bronchite, infections chroniques des sinus, perfusion postnasale, diabète, reflux acide chronique et problèmes hépatiques ou rénaux.

Que puis-je faire pour prévenir la mauvaise haleine?

La mauvaise haleine peut être réduite ou évitée si vous:

• Pratiquez une bonne hygiène buccale. Brossez deux fois par jour avec un dentifrice au fluor pour enlever les débris alimentaires et la plaque. Brossez-vous les dents après avoir mangé (gardez une brosse à dents au travail ou à l’école pour vous brosser après le repas). N’oublie pas de te brosser la langue aussi. Remplacez votre brosse à dents tous les 2 à 3 mois ou après une maladie. Utilisez de la soie dentaire ou un nettoyant interdentaire pour enlever les particules de nourriture et la plaque entre les dents une fois par jour. Rincer avec un rince-bouche antibactérien deux fois par jour. Les prothèses doivent être retirées la nuit et nettoyées soigneusement avant d’être mises dans votre bouche le lendemain matin.
• Consultez votre dentiste régulièrement – au moins deux fois par année. Il effectuera un examen oral et un nettoyage professionnel des dents et sera en mesure de détecter et de traiter les maladies parodontales, la sécheresse de la bouche ou d’autres problèmes pouvant être à l’origine d’une mauvaise odeur buccale.
• Arrêtez de fumer et de mâcher des produits à base de tabac. Demandez à votre dentiste pour obtenir des conseils sur le coup de pied l’habitude.
• Boire beaucoup d’eau. Cela gardera votre bouche humide. Le fait de mâcher de la gomme (de préférence sans sucre) ou de sucer des bonbons (de préférence sans sucre) stimule également la production de salive, qui aide à éliminer les particules de nourriture et les bactéries. Les gommes et les menthes contenant du xylitol sont les meilleures.
• Tenez un journal des aliments que vous mangez. Si vous pensez qu’ils peuvent causer une mauvaise haleine, apportez le journal à votre dentiste pour l’examiner. De même, faites une liste des médicaments que vous prenez. Certains médicaments peuvent jouer un rôle dans la création d’odeurs buccales.

Qui traite la mauvaise haleine?

Dans la plupart des cas, votre dentiste peut traiter la cause de la mauvaise haleine. Si votre dentiste détermine que votre bouche est saine et que l’odeur n’est pas d’origine orale, vous pouvez être référé à votre médecin de famille ou à un spécialiste pour déterminer la source d’odeur et le plan de traitement. Si l’odeur est due à une maladie des gencives, par exemple, votre dentiste peut traiter la maladie ou vous référer à un parodontiste, un dentiste spécialisé dans le traitement des affections gingivales.

Quels produits puis-je utiliser pour éliminer la mauvaise haleine?

Un rince-bouche antiseptique peut aider à éliminer les bactéries qui causent la mauvaise haleine. Demandez à votre dentiste quel produit vous convient le mieux.