Comment guérir la gingivite

Si vos gencives sont rouges, enflées, et si elles saignent en se brossant, vous souffrez très probablement d'une gingivite. C'est l'une des nombreuses maladies des gencives et est due à une activité bactérienne sur le tartre accumulé et la plaque dans l'espace entre les gencives et les dents. Il est très important de traiter cette maladie le plus tôt possible, afin d'éviter d'importants problèmes plus tard.


Symptômes de la gingivite

Nos gencives sont roses et fermes lorsqu'elles sont en bonne santé et le premier signe de la gingivite est la modification de la couleur des gencives, qui deviennent de couleur rouge et sont tendres au toucher. Ils saignent également lorsque vous brossez ou faites de la soie dentaire. Un autre symptôme est une mauvaise haleine.


Comment guérir  la gingivite ?

Le processus de guérison de la gingivite est une combinaison de procédures de soins dentaires professionnelles et domestiques. Examinons chacun d'eux en détail.

Visiter le dentiste

comment soigner la gingiviteComme mentionné précédemment, la gingivite est causée par le tartre et la plaque dans la bouche. Par conséquent, la première chose à faire est de débarrasser le tartare et la plaque en visitant un dentiste. Le dentiste va nettoyer le tartre. Cela pourrait être une expérience difficile à traverser, en fonction de la quantité de tartre accumulée sur vos dents et vos gencives. Vous devrez peut-être utiliser un rince-bouche antiseptique après ce nettoyage. Ce processus de nettoyage est connu sous le nom de mise à l'échelle et est la première étape vers le traitement de la gingivite.

Brosser les dents

Après avoir cherché l'aide professionnelle d'un dentiste pour nettoyer le tartre, l'étape suivante consiste à maintenir l'hygiène bucco-dentaire à la maison. Rappelez-vous comment vos parents ont toujours insisté pour que vous vous brossez les dents deux fois par jour? Eh bien, ils ont fait cela pour prévenir les maladies dentaires. Il est important de suivre cette règle et de se brosser les dents au moins deux fois par jour. Si vous parvenez à nettoyer vos dents après chaque repas ou une collation, vous ne devez pas vous soucier des maladies bucco-dentaires. Par conséquent, la deuxième étape de la gingivite est de se brosser les dents régulièrement afin d'éviter l'accumulation de tartre.

La soie dentaire

Ne pas tomber en proie aux publicités de la brosse à dents qui prétendent que les brosses sont capables de nettoyer toutes les lacunes entre les dents. Le brossage n'est pas suffisant. Le fil dentaire est la bonne façon de nettoyer ces lacunes. La soie dentaire garantit que toutes les particules alimentaires qui sont bloquées entre les lacunes sont éliminées. L'élimination efficace de ces particules ne garantit aucune formation de plaque ou de tartre. Ainsi, la soie dentaire après brossage de vos dents est la prochaine étape. En dehors de tout cela, les contrôles réguliers avec votre dentiste sont essentiels pour une bonne santé dentaire.

Conseils pour soins dentaires

Il est facile d'éviter la gingivite en suivant les instructions importantes sur les soins dentaires à la maison. Le brossage régulier et la soie dentaire deux fois par jour, est la meilleure solution pour guérir la gingivite à la maison. Prenez le temps de votre horaire pour votre propre santé. Brossez les lignes de gomme pour enlever le tartre correctement. Vous pouvez également utiliser du dentifrice à base de plantes. Suivez le brossage avec la soie dentaire pour éviter le tartre. Rappelez-vous de ne pas vous dépêcher de la brosse et de la soie dentaire. Dédicacez au moins 5-6 minutes pour bien nettoyer vos dents. L'utilisation d'un bon rince-bouche est également essentielle. Un bon rince-bouche contient les ingrédients efficaces comme le menthol pour vous aider à vous débarrasser de la plaque et du tartre.

remèdes naturels contre la gingivite

La gingivite peut être guérie naturellement en utilisant différentes huiles naturelles comme l'huile de thym, l'huile d'arbre à thé, l'huile de menthe poivrée, l'huile de citron, l'huile de myrrhe et l'huile de girofle. Ces huiles contribuent à réduire le gonflement des gencives. Les remèdes suivants vous aideront à guérir la gingivite.
  • Mélangez du sel commun avec de l'eau chaude et utilisez cette solution salée maison pour gargariser, ce qui facilitera la douleur dans les gencives gonflées. Cela aidera également à réduire le gonflement des gencives.
  • Si vous avez de l'huile de girofle, appliquez-la sur les gencives affectées pour réduire la douleur.
  • Mâcher une gousse pour libérer le jus est également efficace dans la réduction de l'inflammation dans les gencives.
  • Mélanger l'huile d'arbre à thé, l'huile de citron et l'huile de menthe poivrée et appliquer ce mélange sur les gencives gonflées pour réduire l'inflammation.
  • Mélanger différentes huiles comme la myrrhe, la menthe poivrée, le thym et la gousse dans une tasse d'eau et l'utiliser comme un rince-bouche.
  • Buvez une tasse de thé à la camomille forte et cela fera des merveilles pour réduire l'inflammation et le gonflement des gencives.
  • Faire un mélange d'une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec une demi-tasse d'eau chaude et l'utiliser comme un rince-bouche.

Changements diététiques

Seule une bonne hygiène bucco-dentaire n'est pas suffisante pour guérir la gingivite, une alimentation saine est également tout aussi importante. Manger des fruits fibreux comme la pomme, les carottes et les poires stimulera la circulation sanguine dans vos gencives. C'est bon pour maintenir la force de vos gencives. En outre, une bonne dose de vitamine C dans votre alimentation quotidienne aidera à garder les gencives en bonne santé. Limiter l'apport de sucre dans votre alimentation, car le sucre est le pire ennemi des gencives. Ainsi, une alimentation saine prend en charge non seulement votre santé, mais elle est aussi responsable des gencives saines. Suivez les instructions ci-dessus pour garder votre bouche en bonne santé.

La bonne nouvelle est que cette maladie est curable. Un brossage approprié, une soie dentaire et des contrôles dentaires réguliers sont les meilleurs moyens de se débarrasser de la gingivite. L'utilisation de remèdes maison et de remèdes naturels contribue également. Maintenez la meilleure hygiène bucco-dentaire et Dites "cheese!!

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