Que pouvez-vous faire au sujet des dents sensibles?
que faire pour des dents sensibles
Si vous passez sur les boissons chaudes ou froides parce que vous savez qu’ils vont faire vos dents mal, il peut être temps de parler à votre dentiste au sujet de la possibilité que vous avez les dents sensibles.
Parfois, d’autres choses peuvent les aggraver, aussi, comme les aliments sucrés et aigres ou même l’air froid.
Pour pouvoir traiter ces raides dentaires, cela permet de savoir ce qui pourrait être derrière eux. Une fois que vous avez cloué la cause, vous pouvez trouver une solution.
Prenez soin de votre émail dentaire
C’est une couche dure et protectrice qui aide vos dents à faire face à tout ce que vous avez mis en place. Quand il est parti, les terminaisons nerveuses qui causent la douleur sont exposées.
Si vous avez des dents sensibles, il est possible que votre émail soit épuisé.
Pour éviter ou freiner ce dommage:
Ne pas brosser trop fort. Est-ce que vous nettoyez vos dents avec une main lourde? Vous risquez de décoller plus que de la plaque. Le brossage côte-à-côte juste à la ligne des gencives peut rendre votre émail disparaître plus rapidement. Vous devez utiliser une brosse à poils doux et travailler à un angle de 45 degrés par rapport à votre gomme pour garder l’émail propre et fort.
Évitez les aliments acides et les boissons. Soda, bonbon collant, glucides à haute teneur en sucre – tous ces gâteries attaquent l’émail. Au lieu de cela, grignoter sur:
- Fruits et légumes riches en fibres
- Fromage
- Lait
- Yaourt nature
Ce sera humidifier votre bouche et aider à combattre l’acide et les bactéries qui peuvent manger à vos dents. La salive est une façon dont votre bouche les traite.
Vous pouvez également boire du thé vert ou noir ou mâcher de la gomme sans sucre. Si vous mangez quelque chose d’acide, ne vous précipitez pas pour vous brosser. Attendez une heure ou deux pour vous renforcer avant de vous frotter.
Desserrez vos dents. Au fil du temps, le broyage des dents dégage votre émail. Parfois, aborder votre stress peut arrêter le problème. Si cela ne fonctionne pas, votre dentiste peut vous adapter à une attelle ou à un garde-bouche.
Si le problème est sévère, vous pourriez avoir besoin d’un travail dentaire pour changer la position de vos dents ou un relaxant musculaire.
Prenez une pause de blanchiment. La quête de blancs nacrés peut causer votre douleur. Heureusement, la sensibilité du blanchiment est habituellement temporaire. Parlez à votre dentiste de la façon dont le traitement pourrait vous affecter et si vous devez le poursuivre.
Accédez à la racine du problème
Parfois, la sensibilité des dents peut être un signe d’autres problèmes, comme:
Rétrécissement naturel des gencives. Si vous avez plus de 40 ans, il se pourrait que vos gencives montrent des signes d’usure en se retirant de vos dents et en découvrant les racines de votre dent. Ces racines n’ont pas d’émail pour les protéger, donc elles sont beaucoup plus sensibles que le reste de votre dent.
Dites à votre dentiste si vos gencives semblent être en retrait. Cela peut être un signe d’autres problèmes, comme la maladie des gencives. Les cas graves peuvent nécessiter une greffe de gomme. Cela déplace le tissu d’ailleurs pour couvrir la zone nue.
Maladie des gencives. La plaque et l’accumulation de tartre sur vos dents peuvent faire reculer vos gencives. Parfois, la maladie peut s’installer. Elle peut détruire le soutien osseux de votre dent. Ne fumez pas. Cela peut conduire à une maladie des gencives. Pour le traiter, votre dentiste peut nettoyer en profondeur vos dents, appelées planing ou scale, qui raye le tartre et la plaque en dessous de la ligne des gencives. Vous pourriez également avoir besoin d’un médicament ou d’une intervention chirurgicale pour corriger le problème.
Une dent craquelée ou un remplissage: lorsque vous casser une dent, la fissure peut aller jusqu’à votre racine. Vous remarquerez une douleur lorsque votre dent est froide. La façon dont votre dentiste corrige la fissure dépend de la profondeur de sa volonté. Si c’est une petite fissure qui se termine avant que vos gencives commencent, votre dentiste peut le remplir. Si elle est en dessous de votre ligne de gomme, votre dent devra être tirée.
Traitement: que faire pour soulager des dents sensibles
Une fois que vous avez trouvé le problème, il existe des choses que votre dentiste peut utiliser pour aider à soulager votre douleur, y compris:
- Dentifrice pour dents sensibles
- Gel fluoré
- Garnitures qui recouvrent les racines exposées
- Scellants
- Les pâtes désensibilisantes (non utilisées avec une brosse à dents), vous pouvez obtenir auprès de votre dentiste
Si votre cas est grave, votre dentiste pourrait suggérer un canal radiculaire.
Il est également important de ne pas se détourner des soins dentaires en raison de la douleur dentaire. Ignorer vos dents peut aggraver les choses. Brossez et nettoyez soigneusement deux fois par jour pour vous aider à garder votre sourire lumineux et sans douleur. Et consultez votre dentiste pour un bilan deux fois par an.