Picotements de la langue et anxiété: causes, traitement et plus

Les picotements et les engourdissements sont parmi les symptômes les plus courants de l’anxiété. Bien qu’il soit courant de ressentir des picotements dans les mains ou les pieds, il est également possible de remarquer ces symptômes ailleurs, y compris la langue.

La communauté médicale se réfère à un picotement de la langue comme une paresthésie linguale psychogène. La paresthésie est le terme pour une sensation inhabituelle, et psychogène signifie que l’origine est psychologique.

Dans cet article, nous discutons plus en détail du lien entre l’anxiété et les picotements de la langue. Nous examinons également les autres symptômes physiques de l’anxiété.

L’anxiété peut-elle provoquer des picotements dans la langue?

Lorsqu’une personne est anxieuse, son corps la prépare à une réaction de combat ou de fuite, déclenchant un large éventail de changements physiques. L’un de ces changements est que les vaisseaux sanguins se contractent. Cette constriction réduit le flux sanguin, ce qui peut provoquer des engourdissements et des picotements, en particulier au niveau des pieds et des mains. Il est également possible de ressentir des picotements dans la langue.

Un picotement de la langue est un symptôme oral relativement courant. Bien que cela puisse parfois être dû à des problèmes physiques, tels que des lésions nerveuses, l’anxiété peut également entraîner des picotements.

Une étude de cas de 2015 – Trusted Source rapporte sur un homme de 32 ans qui avait ressenti des picotements au bout et au côté droit de sa langue pendant 5 mois. Un examen n’a révélé aucune cause physique.

Sur la base des autres symptômes de l’homme, les médecins lui ont diagnostiqué une paresthésie linguale psychogène, qui provoque des picotements dans la langue pour des raisons psychologiques, ainsi qu’une anxiété mixte et un trouble dépressif. La sensation de la langue a disparu après qu’il a commencé à prendre un antidépresseur.

Parfois, l’anxiété provoque des tics, qui sont des mouvements soudains, incontrôlés et répétitifs. Certains tics, comme les mouvements de mastication ou de succion, peuvent blesser la langue.

Certaines blessures peuvent entraîner des engourdissements, des douleurs ou des picotements. Bien que l’anxiété en soit finalement la cause, il est important de rechercher un traitement médical pour la blessure.

Autres causes

L’anxiété n’est pas la seule cause possible d’engourdissement de la langue. De nombreuses personnes ressentent un engourdissement de la langue après des procédures dentaires ou une blessure au visage. Les agents anesthésiants, ainsi que les lésions nerveuses causées par des chutes ou une chirurgie buccale, peuvent provoquer un engourdissement de la langue.

D’autres conditions qui provoquent des comportements compulsifs, tels que le syndrome de Tourette et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), peuvent également amener une personne à se faire mal à la langue.

Picotements de la langue et anxiété: Traitement

Le traitement des picotements de la langue liés à l’anxiété commence par écarter d’autres causes potentielles. Une fois qu’une personne sait que son symptôme provient de l’anxiété, elle peut se sentir moins inquiète et plus motivée à traiter l’anxiété elle-même.

Traiter l’anxiété corrige généralement la sensation. Le bon traitement dépend de la personne, du type d’anxiété qu’elle ressent, de ses symptômes et des objectifs du traitement.

Dans certains cas, l’anxiété temporaire due au stress disparaît d’elle-même lorsque la situation d’une personne s’améliore. L’anxiété chronique, cependant, exige un traitement.

Les options de traitement d’une personne peuvent inclure:

• thérapie pour discuter de la cause de l’anxiété et explorer les capacités d’adaptation
• médicaments, tels que les antidépresseurs ou les médicaments anti-anxiété
• soutien de la famille ou des amis
• groupes de soutien contre l’anxiété
• traitements alternatifs et complémentaires, tels que l’acupuncture et les soins chiropratiques
• stratégies de soins personnels, comme méditer, faire de l’exercice ou adopter un système de gestion du temps

Si une autre condition sous-jacente est responsable des picotements de la langue, une personne peut avoir besoin d’un traitement pour cette condition. Les personnes qui remarquent un engourdissement prolongé de la langue peuvent également avoir besoin de soins dentaires.

Quand contacter un médecin

Une personne doit contacter un médecin si:

• l’engourdissement de la langue dure plusieurs jours ou ne s’améliore pas lorsque l’anxiété d’une personne s’améliore
• l’anxiété ne s’améliore pas avec les stratégies de gestion à domicile
• ils éprouvent des symptômes d’anxiété différents de ceux habituels
• ils remarquent un engourdissement après avoir pris un nouveau médicament ou après avoir subi une blessure à la langue ou à la bouche
• le médicament contre l’anxiété aggrave les symptômes, ne fonctionne pas ou cesse de fonctionner
• l’anxiété est suffisamment grave pour interférer avec la vie quotidienne
• ils ont des pensées suicidaires ou d’automutilation

Des soins d’urgence sont nécessaires si des picotements dans tout le corps se produisent parallèlement à d’autres symptômes graves, tels qu’une douleur thoracique intense, et les stratégies de gestion de l’anxiété n’aident pas. Des exemples de ces stratégies comprennent la respiration profonde et la relaxation musculaire.

Autres symptômes physiques d’anxiété

L’anxiété est plus qu’une simple expérience émotionnelle. Elle affecte tout le corps parce que le corps réagit à une menace perçue en lançant la réponse de combat ou de fuite pour préparer la personne à faire face à la menace.

Parmi les autres symptômes d’anxiété qu’une personne pourrait remarquer, citons une source de confiance:

• rythme cardiaque rapide
• hypertension artérielle pouvant provoquer des bouffées vasomotrices ou donner l’impression que le cœur bat très vite
• palpitations du cœur ou fréquence cardiaque très rapide
• le sentiment de ne pas pouvoir reprendre son souffle
• respirer très vite
• engourdissement ailleurs dans le corps
• autres sensations étranges, maux de tête ou douleurs à l’estomac
• augmentation de la transpiration
• se sentir plus alerte, ce qui peut rendre difficile le sommeil ou la relaxation

Résumé

Il est facile de s’inquiéter des picotements de la langue, surtout si une personne se sent déjà anxieuse.

De nombreuses conditions différentes peuvent provoquer des picotements dans la langue, il est donc important de ne pas l’ignorer. Si elle disparaît à mesure que l’anxiété s’atténue, l’anxiété en est probablement la cause.

Une personne doit contacter un médecin si elle souffre fréquemment d’anxiété, de crises de panique ou d’engourdissement, ou si elle présente un engourdissement et des picotements persistants dans la langue.